催眠专栏 催眠应用

在欧美，催眠治疗是一种十分流行而正规的心理治疗方法，对于改善失眠及舒导情绪甚为有效，此外，催眠在提升自信心和工作动力也有显著的效果。

在心理辅导中应用催眠，是通过唤醒个人潜意识力量，藉以解除个人困扰之因素，揭露造成困扰之事件起源。潜意识具有高度的智慧，我们将透过此种方式可有以下收获：

    * 处理潜藏的冲突、矛盾或失当的各类情绪与行为
    * 情绪调整(忧虑、悲伤、愤怒、压力、创伤)
    * 建立自我的价值观、自爱、自尊与自信
    * 改变观点、信念、认知、习惯与行为
    * 启动自我治疗机制
    * 聆听内在的真实声音与大我的智慧


 

 

 

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